TY - JOUR AU - Палічук, Юрій Іванович AU - Шукатка, Оксана Василівна AU - Мартинів, Олег Михайлович AU - Вілігорський, Олександр Миколайович PY - 2023/04/14 Y2 - 2024/03/29 TI - Програми розвитку швидкісно-силових якостей борців JF - Імідж сучасного педагога JA - ІСП VL - IS - 5(194) SE - ВИЩА ШКОЛА DO - 10.33272/2522-9729-2020-5(194)-68-71 UR - http://isp.poippo.pl.ua/article/view/214957 SP - 68-71 AB - <p><em>Запропонована програма розвитку швидкісно-силових якостей борців забезпечила достовірне зростання значень анаеробного компоненту спеціальної витривалості, збільшення її швидкісно-силового та силового компонентів за результатами тестів у присіданні з партнером своєї ваги та підтягування на перекладині.</em></p><p><em>Результатом упровадженої програми тренувань було покращення змагальної діяльності, що підтверджувалося вірогідним зростанням тривалості реальних атак, зменшенням часу інтервалів між атаками, збільшенням часу успішних атак і збільшенням часу поєдинку загалом. Як наслідок – зросла загальна кількість перемог на фоні незмінного числа поразок.</em></p> ER -